В книге представлены упражнения, которые помогут научить-

ся произвольно управлять своим поведением, регулировать эмо-

циональные состояния, преодолевать жизненные проблемы и

стрессы, избавляться от излишнего физического и психического

напряжения.

    Для спортсменов, тренеров-преподавателей, руководителей

спортивных учреждений, спортивных врачей, использующих сред-

ства физической культуры и спорта в работе по профилактике

наркомании и формированию базовых потребностей детей, под-

ростков и молодежи.здесь